التشويش
التشويش
/

مهارة التركيز: أيّ "ميكانيزمات" من أجل النجاح والفعّاليّة؟

كيف نحتفظ بالتركيز الفعّال على مهمّة ما لتحقيقها على أكمل وجه، من دون الالتفات إلى أيّ مشوشات؟ يمكن البدء مثلًا بعدّ الكلمات التي بدأ بها هذا النصّ، كم كلمة هناك؟ لكن ماذا لو كان المطلوب: ما المقصود أو المفهوم من هذه المقدّمة المقتضبة؟ الإجابة ستكون حتما: "لا شيء يذكر"، أو "لا شيء مهمًّا". مكمن الصعوبة هُنا هو ضرورة التركيز على مهمّتين في آن. حساب عدد الكلمات، ويمكن تحقيقه بقراءة مسحيّة يوازيها عدّ للمقاطع والكلمات فقط: واحد، اثنان، ثلاثة... ما يلزم هنا هو الحفاظ على ما يسمى بـِ "الحلقة الفونولوجيّة" لذاكرة العمل، والتي تشير إلى ذاك الصوت الخافت الذي يتحدّث داخل أذهاننا.

مهارة التركيز: أيّ "ميكانيزمات" من أجل النجاح والفعّاليّة؟

آخر الإصدارات